Zafu

Z Himalaya-Wiki
Przejdź do nawigacji Przejdź do wyszukiwania

Zafu - czytane dzafu, jap. 座蒲 – dosłownie: "poduszka do siedzenia"; w japońskim zen okrągła poduszka o średnicy około 30 cm i wysokości 10 cm, na której siedzi się podczas medytacji zazen. Poduszka pozwala pewniej siedzieć ze skrzyżowanymi nogami w pozycji lotosu (jap. kekka fuso, sanskr. padmasana). Zafu unosi pośladki, dzięki czemu kolana mogą dotykać podłogi, co daje właściwą pozycję medytacyjną.

Zafu są zszywane z trzech kawałków materiału, zwykle w kolorze ciemnoniebieskim lub czarnym: dwa okrągłe kawałki na podstawy walca i jeden pas z boku. Przed i po siedzeniu na zafu, medytujący wykonuje gest gasshō w stronę poduszki, innych uczniów i mistrza zwanego rōshi.

Zafu - poduszka do siedzenia w medytacji jest właśnie tą, o której mówi słynne powiedzenie zen:

"Musisz raz umrzeć na poduszce (zafu)". 

Bibliografia

  • Philip Kapleau: Trzy filary zen. Związek buddystów zen "Sangha", 1983.